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我が家のにゃんこ・プリンスとお菓子を焼く日々のこと...

2017-11

ちょっと無気力... - 2016.02.18 Thu

最近、会社から帰宅すると・・・
なんとなくだるくって、無気力です。
夜は王子と一緒に暖房にはりついて、
ボーと動画を見て過ごしたり。
本を読んだり、勉強したりとか
もっと違った過ごし方ができると思うのですが...汗。

仕事後や週末、出掛けたり、
人に会うのがちょっと億劫に感じたり、
気分が乗らないことが多いような気がします。
時には自分の人生に対して
不安や焦り、やるせなさを感じたり。
年上の友人に話すと
ヤダー!更年期性うつじゃないでしょうね~
なんて冗談まじりに言われました(^_^;

しばらく影を潜めていたホットフラッシュも
数週間前から復活。
サプリを飲んでいるせいなのか?
以前よりは穏やか目。
ただ、ホットフラッシュが起こる直前に襲われる
かすかな動悸や体のザワザワ感は
ちょっとしんどいなあと思います...。

201602180616028f4.jpg

週末、ちょっと元気を出そうと思い
家の近所のレストランで
ミニちらし&お蕎麦のランチセットを食べてきました(^^

首や肩、背中もこっているので
昨年暮れごろからアロマセラピーを
定期的に受け始めました。
大好きな植物の精油の香りに包まれながら
体をほぐしてもらって極楽〜。

40歳の壁は楽々と越えられましたが、
50の壁を越えるのは、なかなか難しい・・・
でも、自分の体を労わりながら
何とかうまく付き合っていきたいと思います。
今晩はちょっと愚痴っぽくなってしまいましたね~
すいません(^^;
今夜は早めに休もうと思います。

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