今朝は病院へ - 2019.10.18 Fri

今朝は出勤前に病院へ。
今回は心臓のエコー検査で、
注射を打たれる訳ではないので
安心して病院に行けました。
ただ、検査してくれたのが
男性だったので、
ちょっと戸惑いましたが…苦笑。

10月にはいってから
雨が降らない日はないような
毎日だったのに…
珍しく晴天。


お昼頃、また雨が
降りましたけど…

家を出る前に母に電話。
まだ断水が続いていて、
復旧のメドはたっていないと
のこと。
両親が住む市では、
7人の方が亡くなったそうです。
胸が痛みます…。

母は、
洗濯ができないのが困るけど…
給水車が来てくれるから
大丈夫よ！と気丈に言ってました。

どうか被災された方々に
一日でも早く日常生活が戻って
来ますように…。

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ドタキャン… - 2019.10.07 Mon

先週、17回目のハーセプチン
注射のために
病院に行ってきました。
予約時間から30分遅れで
男性の看護士さんに名前を
呼ばれ部屋に案内されました。
今日は彼に太もも注射を
打たれるのかな…
ちょっと不安になりました。

椅子に座ると看護士さんが
すまなさそうに…
「まず心エコー検査
（心臓超音波検査）が必要なので、今日の注射は延期となりました。
後日、検査日を連絡します」

確かにハーセプチンは
心臓に悪影響を及ぼす副作用も
ありますから…
でも、事前に連絡してくれたなら
よかったのに（涙。
NHS（イギリスの医療機関）は
本当にいろいろとハプニングが
あります…溜息。


早朝の公園

月々、国民保険料を収めていますが、
診察や治療、入院を含め自己負担金はありません。
がん患者の場合は、
薬代も免除になりますから
経済的な心配をせず
治療に専念することができます。
文句言ってはいけないと
思いつつ、忙しい時期、
半休を取ってきたのに
無駄足になってしまい、
半日分の時間と給与、返して～
という心の叫びは
抑えられませんでした（苦笑。

とりあえず気を取り直して
再来週、心エコー検査に
行ってきます。

9月の朝 - 2019.09.19 Thu

昨日の朝の気温は９度。
ベットから出るのが
辛く感じました。
体中の関節もカチコチだし…泣。

日の出も少しずつ
遅くなってきました。
季節の移り変わりは
本当に早いものです…溜息。


通勤時の通る朝の公園。
朝の気温は低いけれど
今週は晴天に恵まれています。

朝の習慣でネットニュースを
チェックすると…
太田裕美さんが
乳がんを公表されたとのこと。
驚きました…。
治療を続けながら
活動は続けられるそう。
心からエールを送りたいです。
彼女のヒット曲の中で
一番好きな「九月の雨」が
頭の中でずっと流れています。

16回目 - 2019.09.15 Sun

16回目のハーセプチン注射を
受けてきました。
病院の門をくぐる度、
どうしてもテンションが
下がってしまいます。
こんなにもお世話になっているにもかかわらず…苦笑。


この日は雲一つない晴天。

注射の前には、 体重測定があるため
ランチはかなり軽めにしていきましたが…
今回は体重チェックは
ありませんでした。
抗がん剤治療を受けている間、
5キロくらい痩せましたけれど
終了後は、徐々に体重が増え、
ほぼ元の体重に戻ってしまいました...(^^;)
副作用なのか、いまだに
舌がざらつき、痺れた感覚は
残ってますが…
元気になった証拠ですね。

今回も太ももに注射針が入ると、
痛みで身体が強張りました。
薬を入れている間、
もうじきホリデーで日本に行く
という看護士さんとお喋りして
注射から注意を逸らしていました。

注射の後は、ピカデリー界隈で
日本食材を買い物。
西安料理店で手打ち麺を食べて
帰宅しました。


野菜と卵がたっぷりで
食べ応えありました。

注射もあと二回を残すのみ…！

ヘヤカット - 2019.09.04 Wed

先月、髪の毛をカットして
もらいました。
髪が生え揃ってからは、
一ヶ月おきくらいに
カットしてもらってます。
ショートにしていると
定期的にカットしないと
中途半端に伸びて
みっともないので…。

昨年8月、 最初の抗がん剤治療を
受ける前に髪をバッサリと
短く切りました。
脱毛を覚悟して。



3週間おきに4 クールの治療を
受けている間、
トップと後頭部の髪は
かなりさみしくなりました…。
サイドや前髪はかろうじて
無事だったので、
帽子やスカーフを被って
カモフラージュ。

髪の毛が抜け始めると、
頭皮がすごく過敏になるのです。
ジリジリとした痛みがあり、
シャンプーする時は
かなり気を使いました。
10月下旬に一回目の治療が
終了。
2ヶ月程すると髪の毛が
生え始めました。



そして、
今年2月から4月にかけて
二回目の抗がん剤治療。
幸いにも髪の毛は
脱けませんでした！
首から下の体毛は
抜けちゃいましたが…。

先月のカットでは、
美容師さんに
「ようやく髪の毛に
ボリュームが出てきましたね。
カットしても形がきれいに
出るようになりましたよ〜」
と言われ、嬉しくなりました。
最初の 抗がん剤治療から
普通の状態に戻るまで
一年かかりましたから。
ただ、髪質は変わり
細めの癖毛になりました。


(夏に撮ったばらの写真、
アップしました)

帽子が欠かせない時期が
長かったので、
今は自毛のままでいられことに
感謝です…！

副作用 - 2019.09.02 Mon

ビスホスホネートの点滴後の
副作用もちょっと心配でした。
インフルエンザにかかったような症状が出ることもある…と
聞いていましたから。
パラセタモール（鎮痛剤）を
事前に摂っておくと症状が出にくいよ…と
看護士さんに言われていたので
点滴前に飲んでいました。


近所に咲く秋のばら

点滴翌日の金曜日には
無事会社に行けました。
でも、一日中、ちょっとだるく
微熱があるような感じでした。

帰宅すると、気が緩んだのか…？！
徐々に体が震えて高熱が出たような
状態になってきました。
関節もいつも以上に痛いし…涙。
早めにベットに入り
十分に睡眠をとりました。
翌朝、だるさはありましたが
だいぶ良くなってました。



でも、午後には秋めいた
隣町までお散歩に行けるまで
回復。
不死身な私でした(＾＾

点滴 - 2019.09.02 Mon

先週木曜日、ビスホスホネートの点滴を受けてきました。
昨年と今年、抗がん剤治療を受けた病棟に久々に行きました。
一歩足を踏み入れると、
治療を受けている患者さんや
点滴マシーンが目に入り、
アラーム音のピピピッ… と
いう音が聞こえてくると、
色んな事が思い出され
複雑な気分に…苦笑。

昨年と今年の計８クールの
抗がん剤治療で
左腕の血管は疲れ切ってしまったのか…
点滴針が入る血管が見つからず
ほんと難儀しました。
右腕の方は…
センチネルリンパ節生検で
（リンパ節への転移を調べる検査）
リンパ節を少し取ったので
点滴や注射は極力避けないといけないし…。
最初は手首の下あたりに入れてもらいましたが、
（痛くって、体がすくんでしまいました…泣）
あまり良い場所出なかったらしく
入れ直し。

血管が浮かび上がるように
お湯に腕を浸したりしたのですが…
最後は、手の甲に点滴針を
入れてもらいました。



点滴自体は15分ほどで終了。
この日は血液検査も含め
3か所も針を刺され、疲労困憊。
帰りは、近所のベトナム料理でディナー。
いつも注文するお料理を食べて
お腹がいっぱいになったら
落ち着いて、また元気が出てきました。
次の点滴は6か月先。
それまでにはこのトラウマも
癒えるでしょう…苦笑。

病院で処方された
カルシウムの錠剤も
1日2回飲まなければいけないそうです。



ガンってホント厄介ですね。
切除して終わりではなく
再発防止の治療も
必要になりますからね…。
この点滴も骨への転移を防ぐ効果もあるそうです。

15回目 - 2019.08.27 Tue

先週金曜日の朝、
15回目のハーセプチン注射を
受けてきました。
太ももに注射を打って
もらっている間 、
看護士さんとおしゃべり。
なるべく注射に意識が
いかないようにしていました。
そのせいか？！痛みは
それほどではありませんでした。
ハーセプチン注射も
あと3回を残すのみと
なりました…！

結局、ヒスホスホネートの点滴は
(骨密度を増やす薬)
病院側の連絡ミスで
今週に延期になりました…。
また今週も通院となりますが、
ちょっとホッとしたりして…(^_^;)


近所の木。
小さなりんごのような実がたわわに…！
地面にも沢山落ちていました。

ちょっと不安 - 2019.08.22 Thu

朝、目覚めると体中が
カチコチ…！
手足の指の関節から、
腕、 足首、 膝…体中の関節が
痛みます。
ホルモン療法として
レトロゾールという薬を
毎日飲んでいますが、
その副作用なので
仕方ないか…(^_^;)。
ベットの中で軽く屈伸運動し
体をほぐして起床。


今朝は気持ちのよい晴天。
昨夜は気温が結構下がったので
車の窓ガラスが曇っていました。

明日はまた病院。
15回目のハーセプチン注射を
受けてきます。
それから、初めて
ヒスホスホネートという
骨密度を増やす薬を点滴する
予定。
レトローゾールを飲み続けると
骨粗鬆症になりやすいそう…
なのでその予防として。
点滴の後には、
インフルエンザのような
症状が出やすいとか。
不安もありますが、
抗がん剤治療も
無事、乗り越えられたし、
きっとなんとかなるでしょう…！

ハーセプチン注射 ー14回目 - 2019.08.02 Fri

14回目のハーセプチン注射を
受けてきました。
何度打たれても慣れないもので
太ももに針が刺されると
妙に体に力が入ってしまい
たった5分ほどの注射でも
どっと疲労感が…(^_^;)
この注射もあと4回を
残すのみですからね！

昨年の夏は
乳がんの告知を受け、
二週間後に右胸の全敵手術が
決まりました。
先生には
翌週でもいいよ…と
言われましたが
流石に心の準備ができず(苦笑)
二週間後にしました。
その後、友人のすすめで
セカンドオピニオンも
聞きにも行きました。

その二週間の間に
私にとって大きな決断を
迫られました。
右胸全摘手術と同時に
シリコンを入れて
胸の再建をするか…
もしくは全摘のみで、
なにもしないか…
悩みに悩みました。

人工的なものを
体に入れることには
ひどく抵抗がありましたから。
身体の拒絶反応を避けるため
DNAを取り除いた(！)
牛の皮膚をシリコンに
被せると聞いて
尚更、怖気づいて…。

片胸を失うことは、
女性としての象徴を
失うというよりは
片腕、片足をもぎ取られる…
という感覚の方が強かったです。
片胸がなくなった自分の身体も
想像がつきませんでした。

担当の看護士さんが、
術後の写真や胸に入れる
シリコンを見せてくれ、
実際に触らせてもらいもしました。

それでも、決断できず…
堂々と巡り。
そうこうしているうちに、
私のタイプのガンには、
抗体薬が効くということで
治療方針が変わり
まず、抗がん剤治療から
始めることになりました。

治療に対しての不安も
ありましたが…
手術が12月まで延期になり
十分に考える猶予を与えられ
ひどくホッとしたのを
覚えています。


テムズ、 夏の夕暮れ

昨年の夏はほんと心穏やでない
色々なことがありました…。

あれから1年… - 2019.07.14 Sun

金曜日は、病院へ。
13回目のハーセプチン注射を
打ってきました。
多少の痛みはありましたが
太もも注射は無事終了…安堵。
次の注射は三週間後で、
あと5回を残すのみとなりました。
もう少しの辛抱です…♪



早いもので乳がんが見つかって
1年たちました。
それまでは病気知らずで、
病院とは縁がなかったのに…
長々と続く病院通いの
始まりとなりました。

乳がんの告知を受けた時は
意外と淡々と受け入れることが
出来ました。
きつねにつままれたような
気持ちでしたが…
乳がんを克服した友人も
身近にいたから
ちょっと安心感もありました。

ただ、日を追うごとに…
恐れや「なぜ自分が…?!」って
気持ちが強くなっていきました。
お酒もタバコもやらないし
食材にも気を使ってきたし。
甘いものは好きだったけれど…
苦笑。
がん家系というわけでもないし。
たとえ手術しても、
これから再発に怯えながら
生きていくことになるだろうか…なんて
将来への不安がどっと
押し寄せてきたり…。



そんなわけで去年の夏は、
お先真っ暗な気持ちで
日々過ごしていました。
友人達や相方の前では、
心配をかけたくなくって、
泣き言は言わず
平静を装っていました。
友人達には
「そんなに冷静でいられるなんて、すごいよ…！」
なんて感心されながら…。
内心とは裏腹に
かなり強がってました(^_^;)
そんなことにまで
神経を使って…

12回目 - 2019.06.25 Tue

先週12回目のハーセプチン注射を
受けてきました。
今回の太もも注射は、
それほど痛くはなく、
すんなり終わりました。
前回のように注射後、
数日太ももが痛むこともなかったので、安心しました…！



ホルモン療法として
レトロゾールも
一日一錠飲んでいますが、
副作用なのか…
最近は指が足首の関節に
痛みを感じたり、
足が腕の皮膚が痒くなったり…。
ホットフラッシュもありるし。
辛いというより、
不快な程度ですから、
上手く付き合っていかないと。



雨がちな天気がしばらく続いていましたが…
急に夏らしくなりました。
晴天だけどそよ風がひんやり。
あまりに心地よかったので
病院後は歩いて帰宅。



週末もブラックベリーが
生い茂るバーンズコモンを
散策…!
ブラックベリーの実が
なり始めたら
摘みに来たいなぁ…と
思いながら。

太もも注射 - 2019.06.04 Tue

先週、ハーセプチンの
太もも注射を受けてました。
前回に受けたときは、
涙が出そうなほど
痛かったけれど
今回はそれほどの痛みを感じず、無事終了。
天気もよかったし、
気分も軽くなって
バスには乗らず
歩いて帰宅しました。

ところが、その晩、
注射した太ももが
痛み出しました。
歩いたり、座るのが
しんどく感じるくらい…。
幸い数日後には痛みは
引きました（安堵）。
こんなことは初めてで、
治療や副作用に対しての不安が
襲ってきました。


今、我が家のキッチンは
花がいっぱいです…！

病院帰り、偶然相方の友人に
会いました。
久々に再会した彼に
「元気だった？大変だったね…！」
と心配そうな顔で聞かれました。

手術も抗がん剤治療も終え、
再発防止のための補助療法を
受けていることを伝えると
ひどくホッとした顔で
「良かった、ほんとよく頑張ったね！」

知らぬ間に色んな人に
心配をかけていたのですね…。
治療も気長にがんばらなくては…！

心エコー - 2019.05.27 Mon

先週は、病院で心エコー
(心臓超音波検査)を
受けてきました。
3週間おきに受けている
ハーセプチンの太もも注射、
心臓に影響を及ぼす可能性も
あるそうなので…
定期的に検診を受けています。

心エコーは針を刺されたり
痛い思いをせずに済むので、
病院への足取りも軽いです(^-^)



病院からの帰り、
お天気だったので
川沿いの公園を散歩。


マロ二エの花が満開でした。

気持ちも澄み渡り、
リフレッシュ…！

治療は続く - 2019.05.17 Fri

4月に最後の抗がん剤治療
(EC療法)を終え 、
5月から次の治療を開始しました。
分子標的薬・ハーセプチンと
ホルモン療法です。

昨年一回目の抗がん剤治療を
受けた際に、ドセタキセル、
パージェタと共に
ハーセプチンも点滴で
入れていました。
4クールを終えた後にも、
ハーセプチンだけは
3週間に一度、
太もも注射で打ち続けていました。

今年に入り、再発防止のために
二回目の抗がん剤治療、
EC療法を勧められ、
注射はいったん中止。
術後補助化学療法を受けるのと
受けないのでは、
10年以内の再発・死亡率は
統計的に2、3%程度しか
変わらなかったのですが、
色々悩んだ末、
受けることにしたのです。

先週、久々に太もも注射を
受けてきました。
以前の注射では感じたことがないくらいの痛み…！
ハーセプチンは計18回の
投与を受けるのですが…
すでに10回、終えているので、あと８回は頑張らないと〜
ホルモン療法の方は、
エストロゲンの生成を抑える
レトロゾールという錠剤を
一日一錠、5年間飲み続けます。

治療はまだ続きますが
しんどかった抗がん剤治療に
比べれば、はるかに楽。
気長に付き合っていきます〜。


今日訪れたキューガーデンの
キングサリ。
とてもきれいでした…！

最後のキモセラピー (2) - 2019.04.23 Tue

イースターホリデーに入る
直前に受けた最後のEC療法、
なんとか終わりました。

血管痛で腕自体には
点滴針をさせず…。
2回ほど手首付近に
針を刺されましたが、
上手くいかず…
三回目の正直で
ようやく入りました。


血管を浮き上がらせるために
腕をお湯に浸したり…。

二回も痛い思いをし、
三人目にトライしてくれた
若い看護士さんに、
思わず、もう無理…！
と泣き言。
看護士さんに
「ダメよ、もっとポジティブにならなきゃ。今度こそ上手く入るって思わないとね！」
と励ましてもらったりもしました…。

この日は…
朝8時半に病院入りし、
治療が終わったのが、
4時頃。
長い一日でした。
この日は採血も含め、
4回も注射針を刺され、
心身ともにクタクタに。
精神的なものでしょうが
注射を刺されることを
考えるだけで、
胃がムカムカしてきます…苦笑。

もうあの病棟に行かなくて
済むと思うとホッとします…。

最後のキモセラピー - 2019.04.18 Thu

今日は4回目のEC療法で
朝から病院へ。
これが最後のキモセラピーに
なります。
幸いなことにまだ髪の毛は
抜けていません…！
薬の投与中に被る
コールドキャップが
今回はしっかり効いているか?
前回は結構薄くなりました
からね…(^_^;)


満開だった桜が少しずつ
散り始めました…

ただ、前回の治療で
腕にカテーテルを
入れたところがまだ痛くって、
少し腫れてます。
そんな訳で今回の血液検査は
手の甲から採血。
痛かった〜涙。
でも今回が最後なので、
我慢、我慢!!


桜が終わりかけると…
藤の花が咲きはじめました!

治療が始まる前に
オンコロジストと
話しをするので
腕の痛みのこと、
相談してみます。



近所の公園のハンカチの花も
咲き始めています。

4月の天気とビビンバ - 2019.04.08 Mon

先週は急に冷え込み、
日中、慌てて暖房を入れました。



天気も変わりやすく、
雨が降ったかと思えば、
太陽が顔を見せたり…。
相方に言わせれば、それが
「Classic April weather」
(典型的な4月の天気)
なのだそう…。


TK Max で買ったばかりの
(ディスカウントショップ)
Orla Kiely の傘が大活躍…！

そんなある日、ランチ時に外食。
ビビンバを食べました。


注文した野菜のビビンバ

舌がざらついて、
麻痺しいるような感じは
相変わらず。
味覚も怪しかったので、
コチジャンソースを
たっぷりかけて
いただきました。
刺激が強かったかも
しれないけれど…
身体はポカポカ！

大根おろしをたっぷり - 2019.04.08 Mon

EC療法の後は、
胃のムカムカが数日続きました。
食欲もわかず、
一体何を食べたらよいのか…と
途方にくれていた時、
ピタっとその時の体調にハマり
するする食べられたのが…
大根おろし！
細かく刻んだ納豆と
茹でクレソンも加えて。



普段食べている五分づき米も
どうも喉をとおらず、
白米を炊きました。

味覚障害気味でも
納豆と大根おろしの味は
しっかり感じられ
美味しくいただきました。
大根おろし、大好きです…！

血管痛…？ - 2019.04.08 Mon

三回目のEC療法を受けて
一週間ちょっとが過ぎました。
一番しんどかった時期が過ぎ、
ようやく軽やかに動けるように
なりました。

週末、地元では春恒例、
オックスフォード大学vs
ケンブリッジ大学の
ボートレースがありました。


病院に行くバスの窓から。
スタート地点である橋の上。
川沿いも人でいっぱいでした！

1年で唯一(?!)、
町が人で溢れかえり、
活気づく日に…
私は近くの病院の緊急外来に
行ってきました。
前回のEC療法を受けて以来、
カーテルを入れた辺りの
腕の筋肉が少し腫れてきて、
腕を動かす度、
痛みを感じるようになって…。
看護師さんに診てもらったところ
化学治療中にはそんな症状が
出ることも多いそう。
腫れもまだ目立つほどでもないし、
2，3日中に腫れが引く
可能性もあるそうなので
とりあえず様子を
見ることになりました。

というわけでボートレースは
見逃しましたが
ほっとして帰宅…！
今年はケンブリッジ大が
勝利したそうです。

エアリズムヘッドバンド - 2019.03.31 Sun

EC療法を受けてた翌日は、
まだ元気！
天気も良く、暖かかったので
朝からスーパーに買い出しに
行きました。
家を出てしばらくして…
帽子を忘れたことに
気が付き、慌てました…。


今は梨の花が満開です。

昨年受けたキモセラピーで
髪の毛がだいぶ抜けて以来、
外出時には必ず帽子を
被っています。
短いけれど…
髪の毛がすっかり生え揃った
今でも帽子は欠かせません。
治療中は、カラーリングはNG。
帽子から少し出した前髪は
白髪が目立ちます…溜息。
先日はある方に
「素敵なグレーヘヤーね」と
褒められ…
複雑な気持ちになりました。
難しいお年頃ですねぇ…苦笑。

最近は、いつも愛用している
ニット帽がちょっと暑苦しく
思えてきました…。
午後は隣町にあるユニクロまで
歩き、ネットで注文しで
エアリズムヘッドバンドを
ピックアップに行きました。



イギリスでは、白・黒・ピンクの三色のみ発売。
ほんとは日本で発売されている
ベージュが欲しかったのですが…
ピンクを選びました。

本来はムスリムの女性が
着用するものですが、
色も春らしく、
頭にもしっかりフィットして
白髪隠しにも助かります(^^)

EC療法 -3回目 - 2019.03.31 Sun

小春日和だった金曜日、
３回目 のEC療法を
受けてきました。



前の晩、調子に乗って
食べ過ぎでよく眠れず…(汗)。
寝不足のまま、
病院へ向かいました。

なんとなくだるくって、
調子が今ひとつ。
カーテルを入れてもらう時に
看護士さんに
「左腕、だいぶ疲れてきたね…」と
言われました。
何ヵ所もの注射鉢の跡が
目立った腕を見ていたら、
キモセラピーなんて、もううんざり！なんて泣きたい気持ちに
なってきたり…。


カーテルを入れられた部分も
今回は、痛みを感じました…。

脱毛を防ぐコールド・キャップも
いつもよりずっしり重く、
冷たく、ひどく不快に感じました。
薬を投与されている間には、
珍しく居眠り…。


毎回、治療中には
いつも笑顔いっぱいの
おばさんがワゴンを押して
ドリンクやビスケット、
サンドイッチを配りに
来てくれます。
ほっと気持ちが和む瞬間。

今回は、しっかり体調を整えて
キモセラピーに臨むべきだと
深く反省…。
EC療法もあと一回を残すのみ。
もう少しの辛抱です…！

ベトナム料理 - 2019.03.29 Fri

友人たちと一緒に
ベトナムレストランへ。



久々にスカートがきつい!! と
思うくらい、
お腹いっぱい食べました。
明日は三回目のEC療法を
受けに行きます。
また食べられなくなる前に
しっかり腹ごしらえして
おかなきゃ…！と思って(^^)。

レストランを出た後は、
夜桜(?! )でお花見…。


近くの花屋さんの
ディスプレイ。

ちょっと副作用 - 2019.03.26 Tue

身体のだるさは
取れたのですが…
先週から足や腕が筋肉痛。
なにか重い物を持ったり、
筋肉痛になるほど
歩いたろうか…?と
考えてみたけれど、
キモセラピー(EC療法)の
副作用だと気が付きました。

舌の端の方も急に
腫れてしまって
ものを食べると
痛みを感じたり…。

治療を始めてから、
夜通し熟睡できる日も
少なくなりました。
昨夜も深夜2時近くまで眠れず、
寝付いても2、3度トイレに
起きて、結局5時半頃に
目が覚めてしまいました。
今の時期、もう6時前には
明るくなっているのですね〜。


来週末からサマータイムも
始まるし…！

結局、今朝は寝不足気味で
仕事へ。
でも、今朝は眩しいくらいの
お天気で清々しい…！



今晩は良く眠れますように〜

元気なうちに…! - 2019.03.26 Tue

二回目のEC療法から
二週間以上たち、
薬がだいぶ抜けてきたのか
身体が軽やかになってきました。
元気に動けるうちに
色々楽しまないと…!
というわけで
朝からピカデリー界隈へ。


どんより曇った日だったので
写真を加工して遊んでみました…！

久々に日本食材を仕入れ、
ナショナルギャラリーまで歩き
復活祭にまつわる絵を鑑賞。
イースターも近いですからね…。



その後、バスで地元近くの
大きなショッピングセンターへ。
ゆっくり買い物を楽しんだ後、
いったん帰宅。

夕方は、友人とタイ・ディナー。
待ち合わせの駅で、
パンチの効いた女性の歌声に
思わず足を止めました。


すごい人垣ができてました。

セレブのゲリラ・ライブ…?と
思えるほど素晴らしい歌声に
圧倒されました…！

その晩は、居心地の良い
レストランで
久々に会うことができた友人と
乳がんの話を始め、
じっくり色んな話をしました。
充実した時間が過ごせて
ほんと良かった…！

ソーセージロール - 2019.03.21 Thu

今週は、食欲が回復。
舌がザラザラして、
痛いのですが…
それにもめげず
よく食べています…！

先日、巷で話題のGreggs という
パン屋さん(サンドイッチやパイ、ペイストリー類を中心に販売)で、
ヴィーガン・ソーセージロールを買ってみました 。
どこの町にもあるような
チェーン店ですが
お買い物するのは初めて。
一つ£1(146円)と
お財布に優しいお値段。
夕方に買いに行ったら、
売り切れ…。
朝に行ったら買えました。



感想は…セージの風味が強く、
ちょっとしょっぱく感じました。
パイ生地はサクサクして
しつこさがなく
食べやすかったです。
マーガリンとか
使われいるのかなぁ…?
一回食べて、自分の好奇心は
十分満たされました。
最近は、スーパーでも
ヴィーガン・クロワッサンも売られているし、
イギリスのヴィーガン・ブームはかなり本格的…。

食欲も旺盛となり、
体力も回復してきたところで
来週は3回目の
EC療法を受けてきます…(^-^)

忙しい天気 - 2019.03.19 Tue

週末、キューガーデンに
行きました。
家を出た時は晴天だったのに…
キューに到着した途端、
雹が降ってきました…！
慌ててテンプレートハウスに
逃げ込みました。


この後、また直ぐにお日様が
さしました…。

そこで偶然、知人に遭遇。
お声をかけると…
どなたでしょうか…？という
戸惑った顔をされました。
昨年、治療を始める前に
知り合った時には
髪の毛もふさふさだったし、
帽子も被っていませんでした。
その日はネズミ男さながらの
グレーのロング・ダウンコートを着ていたし、
メガネもかけていました。
顔色もさえないし…。
ひどい姿で、
お声をかけてしまったことを
深く後悔…溜息。



少ししたら知人も
思い出してくれたようで、
二人ともバツの悪い思いを
しました…苦笑。




この日は、晴れたり、曇ったり。
雨も降ったり止んだりで、
忙しい天気に翻弄された
ウォーキングとなりました…。
一応、天気予報はチェックして
出かけたのですが。
春の足音が聞こえてきたとは言え…
今の時期の天候は、
まだまだ不安定です…。

脱毛 - 2019.03.19 Tue

最初のEC療法から
5週間ほど経ち、
脱毛が少し始まりました。
何故かまだ髪の毛は
健在。
頭皮がジリジリとして
敏感になるたび、
そろそろ?と身構えるのですが、
今のところ、まだ抜けてません。
投与時にかぶる
コールドキャップが
効いているのでしょうか?


近所の八重桜が咲き始めました！

昨年の抗がん剤治療では、
一回目の投与から、
二週間後にハラハラと
髪の毛が抜け始めました。
脱毛のショックを軽減するため、
治療前に髪をベリーショートに
しましたが…
やはり複雑な気持ちでした。
結局、首から下の毛は、
ほぼ抜け落ちました。
鼻毛、耳の中のうぶ毛も
見事になくなりました。
眉毛とまつ毛、髪の毛は
だいぶ淋しくなりましたが、
かろうじて残りました。



そんな状況を友人に嘆いた時、
「一時的なものだから。
それに、お金払って全身脱毛する人だっているんだから！」
と諭され、
思わず吹き出しました。
そう思えば、気持ちも
だいぶ軽くなったりして(^^)。


キューガーデンの桜。

昨年10月末に4クールの
キモセラピーを終えてから、
ようやく髪の毛も
生え揃いましたが、
髪質は、すっかり変化。
コシのないネコ毛で
ウェイビーなくせ毛に。
せっかく生え揃った髪が
また抜けてしまうのは、
悲しいけれど
今回も前向きな気持ちで
向き合おうと思います…！

りんごのタルト - 2019.03.17 Sun

前日焼いたりんごのタルトを
朝食に温めていただきました。
久々にフルーツたっぷりのタルト。
火を通したりんごって
ほんとおいしい…！



焼きたてはサクサクだった
タルト生地は、
翌日にはしっとり。
口の中が荒れ気味なので、
かえって食べやすかったです。
数日前からえらのリンパが
痛み出したので口内炎に
なりそうな予感がしてますが...泣。

レシピはこちらを
使わせていただきました。
小麦粉→スペルト粉、
バター→ココナッツオイル、
お砂糖→ココナッツシュガー、
ヘーゼルナッツ粉→アーモンドパウダー、
生クリーム→アーモンドミルク
で代用。
ベジなタルト、友人や相方にも
大好評でした♪

また作らないと!!

注射薬 - 2019.03.17 Sun

EC 療法を受けて5日目から
注射薬を打ち始めました。
今日で5本目を打って、
注射薬が終了。

白血球の数値を
上げてくれる皮下注射薬。
これを打ち始めると
徐々に元気になれます。

ただ、お腹に注射を打つ時は、
未だに怖々…。
薬剤を注入し切ると
自動的に針が引っ込むように
なっています。



打ち終わると
ホッとすると同時に
微かに疲労感が。

早く治療から卒業したい…と
つくづく思います…。
あと２回を残すのみと
なったEC療法。
もう少しの辛抱…！